viernes, 26 de agosto de 2016

TÚ, ¿QUIERES SER BUENA PAREJA?


Con frecuencia pensamos en “un otro” que cumpla con las características físicas, emocionales, económicas, académicas, u otras con las que “creemos” poder ser felices si vemos satisfechas nuestras expectativas. También, con frecuencia, ese otro busca su felicidad si se cumplen sus propias expectativas. Cuando una pareja se une, son dos sistemas familiares los que se encuentran con toda la información que éstos traen (historias de vida y muerte, encuentros y desencuentros, fracasos y éxitos,…). Así, estas idealizaciones corresponden solo a las de un niño que busca la realización de una idea mágica, perfecta, clara, dulce e irreal. Idealiza al otro como algún día lo hizo con sus propios padres.



jueves, 28 de julio de 2016

ES POSIBLE SALIR DE LA CRISIS



Todos conocemos la crisis de una u otra manera y con alguna frecuencia decimos: "Lo que sucede a mi alrededor no es de mi agrado, los otros (familiares, pareja, amigos, colegas, conocidos y hasta los vecinos,...) no son lo que a mí me gustaría que fueran, mi trabajo no cumple con todas las expectativas, todo es tan difícil que tengo que hacer un esfuerzo gigante para que todo funcione como quiero" y en este punto las situaciones vividas son una verdadera crisis.


martes, 5 de julio de 2016

65 PAUTAS PARA DOMAR TU EGO Y REALIZAR TU ALMA

Alejandro Jodorowsky
1.-No conviertas un dolor en sufrimiento: déjalo venir, déjalo pasar, no te aferres a él…

2.-Sé lo que eres en el presente, deja atrás el pasado, no cargues culpas.

3.-Elimina toda ansiedad por el futuro.

4.-Prepárate a trabajar por tu evolución hasta el último instante de tu vida…

5.-No le rindas cuentas a nadie: sé tu propio juez.

6.-Aprende a criticarte a ti mism@ y también a felicitarte.

7.-Cada noche, antes de dormir, repasa tu día y juzga tus acciones con objetividad…

8.-Si quieres triunfar, aprende a fracasar.

9.-No te definas por lo que posees…

10.-Nunca conviertas una actividad u otro ser en el motivo de tu existencia: entrégate a tu propia vida, no delegues tu poder.

lunes, 23 de mayo de 2016

¿SABÍAS QUE LOS NIÑOS ESTÁN PROGRAMADOS PARA EL ÉXITO?


lapices colores
Ellos traen una «biología capaz» y una historia de vida particular. 
Y... entonces...
 ¿Qué sucede con mi hijo que se muestra hiperactivo, agresivo, apático, irritable cuando las cosas no le funcionan, triste cuando no "es el mejor", frustrado porque cree que "no puede hacerlo diferente", atraído por "ciertas amistades"...?

martes, 17 de mayo de 2016

El “TE AMARÉ PARA SIEMPRE" SE EXTINGUIÓ

El psicólogo español Joan Garriga habla de cómo lograr una relación madura y responde preguntas como: 

¿Existe la pareja ideal? 

¿Por qué, entonces, siempre se busca al príncipe azul? 

¿La clave es no tener expectativas? 

¿Se pueden reafirmar los pactos sin caer en la rutina?

¿Hay que matar el romanticismo? 

¿No hay amor desinteresado? 

¿El "te amaré para siempre"  y el compromiso se extinguieron?

 ¿Cuál es el Decálogo del "buen amor"?