sábado, 19 de noviembre de 2016

LENGUAJE- MADRE- VIDA

pie-flor
Magda Durán Suárez
Tú llegaste a la vida de un lugar cálido, redondo, abundante, fluido, adaptado, seguro y preparado para ti: el útero de mamá. Éste fue tu espacio de contención y nutrición y el que te hizo posible. Desde este contacto con la madre te conectaste con el lenguaje de la vida. De aquí en adelante, todos tus vínculos vienen dados por éste.

domingo, 30 de octubre de 2016

EL ÉXITO DE TU HIJO EN LA ESCUELA

Magda Durán Suárez

Cuando pregunto a los padres por la idea que ellos tienen sobre el éxito de sus hijos en la escuela (llámese jardín, colegio, universidad, institución), recibo múltiples respuestas. Te contaré las que me expresan: me dicen que el éxito es posible cuando los hijos son felices haciendo lo que hacen, que si realizan una buena carrera les proporcionará bienestar económico y personal, que si son buenos (estudiantes,  hijos,  padres, abuelos…)  lo  lograrán, que si consiguen una buena pareja y tienen  una bonita familia, que si son inteligentes y se saben relacionar, que si tienen buenos amigos- valores- principios…  tendrán el éxito tan anhelado.

¿Cuál es tu idea de éxito?

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martes, 27 de septiembre de 2016

TRES IMPORTANTES DERECHOS PARA LA BUENA VIDA

Joan Garriga Bacardi

Muchos movimientos y motivaciones significativas en nuestra vida hunden sus raíces primigenias en programas familiares, en atmósferas antiguas con nuestros seres queridos, en dinámicas de lealtades con los anteriores, en intentos acrobáticos de complacer deseos ajenos (con mucha frecuencia, los paternos), en asuntos problemáticos o inconclusos de nuestra infancia, etc...LEER MÁS

lunes, 19 de septiembre de 2016

LOS HIJOS "VUELAN"

Un día los hijos vuelan por sí mismos y los padres saben que valió la pena cuando los ven, con su fuerza y pasión, aprendiendo a hacerlo de la mejor manera posible, una y otra vez.

Y, ¿cuándo está, un hijo, listo para volar?


viernes, 26 de agosto de 2016

TÚ, ¿QUIERES SER BUENA PAREJA?


Con frecuencia pensamos en “un otro” que cumpla con las características físicas, emocionales, económicas, académicas, u otras con las que “creemos” poder ser felices si vemos satisfechas nuestras expectativas. También, con frecuencia, ese otro busca su felicidad si se cumplen sus propias expectativas. Cuando una pareja se une, son dos sistemas familiares los que se encuentran con toda la información que éstos traen (historias de vida y muerte, encuentros y desencuentros, fracasos y éxitos,…). Así, estas idealizaciones corresponden solo a las de un niño que busca la realización de una idea mágica, perfecta, clara, dulce e irreal. Idealiza al otro como algún día lo hizo con sus propios padres.



jueves, 28 de julio de 2016

ES POSIBLE SALIR DE LA CRISIS



Todos conocemos la crisis de una u otra manera y con alguna frecuencia decimos: "Lo que sucede a mi alrededor no es de mi agrado, los otros (familiares, pareja, amigos, colegas, conocidos y hasta los vecinos,...) no son lo que a mí me gustaría que fueran, mi trabajo no cumple con todas las expectativas, todo es tan difícil que tengo que hacer un esfuerzo gigante para que todo funcione como quiero" y en este punto las situaciones vividas son una verdadera crisis.


martes, 5 de julio de 2016

65 PAUTAS PARA DOMAR TU EGO Y REALIZAR TU ALMA

Alejandro Jodorowsky
1.-No conviertas un dolor en sufrimiento: déjalo venir, déjalo pasar, no te aferres a él…

2.-Sé lo que eres en el presente, deja atrás el pasado, no cargues culpas.

3.-Elimina toda ansiedad por el futuro.

4.-Prepárate a trabajar por tu evolución hasta el último instante de tu vida…

5.-No le rindas cuentas a nadie: sé tu propio juez.

6.-Aprende a criticarte a ti mism@ y también a felicitarte.

7.-Cada noche, antes de dormir, repasa tu día y juzga tus acciones con objetividad…

8.-Si quieres triunfar, aprende a fracasar.

9.-No te definas por lo que posees…

10.-Nunca conviertas una actividad u otro ser en el motivo de tu existencia: entrégate a tu propia vida, no delegues tu poder.

lunes, 23 de mayo de 2016

¿SABÍAS QUE LOS NIÑOS ESTÁN PROGRAMADOS PARA EL ÉXITO?


lapices colores
Ellos traen una «biología capaz» y una historia de vida particular. 
Y... entonces...
 ¿Qué sucede con mi hijo que se muestra hiperactivo, agresivo, apático, irritable cuando las cosas no le funcionan, triste cuando no "es el mejor", frustrado porque cree que "no puede hacerlo diferente", atraído por "ciertas amistades"...?

martes, 17 de mayo de 2016

El “TE AMARÉ PARA SIEMPRE" SE EXTINGUIÓ

El psicólogo español Joan Garriga habla de cómo lograr una relación madura y responde preguntas como: 

¿Existe la pareja ideal? 

¿Por qué, entonces, siempre se busca al príncipe azul? 

¿La clave es no tener expectativas? 

¿Se pueden reafirmar los pactos sin caer en la rutina?

¿Hay que matar el romanticismo? 

¿No hay amor desinteresado? 

¿El "te amaré para siempre"  y el compromiso se extinguieron?

 ¿Cuál es el Decálogo del "buen amor"?

domingo, 1 de mayo de 2016

¿CÓMO PERCIBO A MIS PADRES Y CÓMO PUEDO TOMARLOS?

Muchas veces, consideramos que nuestros padres no nos han dado lo suficiente y hasta los percibimos distantes y ausentes. Esperamos más de ellos, aunque ya lo han dado todo: la vida. Les exigimos y percibimos que no lo tenemos “todo”, que aún falta algo más y más. Creemos que su “distancia o ausencia” es con respecto a nosotros porque no nos quieren dar más o porque nos niegan lo que “tienen” que darnos.

LEER MÁS Y VER EJERCICIO DE TOMAR A LOS PADRES.

lunes, 25 de abril de 2016

FELICIDAD, AMOR Y ORDEN EN LA PAREJA


Joan Garriga
Joan Garriga
Como seres humanos estamos obligados a cuidar de nosotros mismos a lo largo de nuestra vida, a orientarnos según la dirección y el soplo de nuestros valores y nuestro espíritu y a buscar este grial anhelado al que llamamos felicidad. Se dice que la riqueza no proporciona la felicidad pero desgraciadamente sólo los ricos lo saben. Lo mismo ocurre con el poder, con la fama, o con cualquier otro asunto al que apostamos. Por tanto es específico de lo humano buscar la felicidad y aún más específico buscarla en lugares equivocados.

sábado, 9 de abril de 2016

EL CONTACTO CON EL DOLOR MANTIENE ABIERTOS LOS CORAZONES

Joan Garriga Bacardi

Dos madres perdieron a sus hijos en el mismo accidente de automóvil. Ambas sufrieron un dolor indecible. Una de ellas, al cabo de un tiempo, recuperó la alegría y sintió la gratitud por el tiempo que había podido disfrutar de su hijo. A medida que iba aceptando su muerte, su corazón se llenaba de ternura y dulzura hacia este hijo y hacia la vida. Cuando hablaba de él ya no lo hacía con pena, sino con la delicadeza y el tono entrañable que usamos para alguien que ha sido una bendición en nuestra vida.

La segunda madre, aún después de diez años del fallecimiento...

lunes, 4 de abril de 2016

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA IMAGEN DEL PADRE EN LA FORMACIÓN Y EN EL DESARROLLO INTEGRAL DEL NIÑO?

Imagen paterna, edifica a tu niño. Foto: Dreamstime

El psicólogo chileno Patricio Asenjo dice:
“Es la construcción mental-emocional que nos hacemos de nuestro padre. Esta imagen está teñida con nuestras experiencias, comentarios de otros y de cómo elaboramos las vivencias y, en especial, cómo la madre mira al padre, lo que crea o no un acceso a los hijos o hijas”...

... y cuando no está el papá...


- En caso de que el padre no esté presente  en la crianza de los niños, es fundamental  la buena mirada y los buenos comentarios que la madre y los cercanos al niño puedan hacer, aún cuando el papá haya hecho un daño a la familia.

miércoles, 16 de marzo de 2016

DETRÁS DE UN NIÑO DIFÍCIL HAY UNA EMOCIÓN QUE NO SABE EXPRESAR

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Los niños difíciles suelen a su vez generar muchas veces un nivel de estrés muy elevado en los padres, rozando en algunos casos la indefensión. No es un tema sencillo de abordar, y de hecho, no siempre nos valen los libros, ni siquiera la experiencia que tengamos con otro de nuestros hijos o las recomendaciones de algunos padres.

lunes, 14 de marzo de 2016

CONEXIONES ENTRE LA ENFERMEDAD Y LOS SECRETOS FAMILIARES


¿Hay alguna relación entre la enfermedad y los secretos familiares?

La relación entre enfermedad y secretos familiares se hace bastante evidente en el estudio de los árboles genealógicos. La familia es como una olla psicológica llena de secretos, tabúes, silencios, vergüenzas. Hay asesinatos, locura, robos, infidelidades, cárcel, incesto, abusos… Así, la enfermedad no es la solución del problema, sino una invitación a enfrentar un conflicto familiar que se ha mantenido secreto. Como escribió Françoise Dolto: “Lo que es callado en la primera generación, la segunda lo lleva en el cuerpo.”


lunes, 7 de marzo de 2016

LAS CARICIAS SON TAN NECESARIAS COMO LA COMIDA O LA BEBIDA

Claude Steiner
El psicólogo Claude Steiner, protagonista del Congreso Internacional de Inteligencia Emocional y Bienestar, defiende la importancia de identificar y controlar las emociones para obtener efectos positivos de ellas. Anima a las personas a acariciarse, con el tacto y con las palabras, y a expresar sus sentimientos sin miedo para ser felices.

Pregunta a Claude Steiner.- Usted propone que todas las personas vivimos en un estado continuo de hambre de caricias. ¿Puede ocurrir que los mensajes de móvil y las redes sociales acaben sustituyendo a las caricias reales y recurramos a ese tipo de comunicación para saciar ese apetito de estímulos?


Respuesta.- El apetito de caricias es igual que el de comida, lo tenemos y no lo podemos cambiar. Si no comes, vas a morir de hambre. Si no tienes bastantes caricias, te vas a deprimir e incluso puedes morir de depresión. Las caricias son tan necesarias como la comida y la bebida. Qué va a pasar con toda la gente que esta sustituyendo caricias reales por virtuales es una pregunta importante y no sé la respuesta. Da miedo. Si no aprendes a comunicarte personalmente, cuando llegue el momento de casarte o tener hijos, no sabrás como manejar relaciones reales en lugar de virtuales. Porque virtualmente no puedes estar casado ni tener niños. Podemos anticipar problemas debidos a este cambio, aunque no sé cuáles serán.

domingo, 28 de febrero de 2016

DEMASIADAS EXPECTATIVAS EN LA PAREJA

Joan Garriga

Mayo 2007 
Si la letra de tantas y tantas canciones románticas fuera el sensor que nos informa acerca de los asuntos emocionalmente claves en la relación de pareja, el resultado sería inequívoco. Escuchamos por ejemplo: “No puedo vivir sin tí”, “Me moriría si te vas”, “Sin ti me falta un por qué”, “No hay más infierno que tu ausencia”, etc. 

Al analizar con cuidado estas frases llegamos a la conclusión de que sólo pueden venir de un niño/a. Para un infante podrían ser frases reales. Para un niño la ausencia de la madre o de los padres sí que es vivido como un infierno. Su dependencia es tan grande que sin los padres siente que no lograría sobrevivir o no tendría sentido vivir, sin ellos podría literalmente morir. 

Así que descubrimos que el mensaje popular que pueblan las canciones se refiere al amor de pareja en su versión infantil. Las preguntas que nos vienen a continuación son: ¿Acaso la pareja es una relación entre niños? ¿Es la pareja una relación materna o paterna filial? ¿O se trata de una relación entre adultos? ¿Qué es legítimo y razonable pedir y esperar en una relación de pareja y qué no? ¿Qué corresponde al niño y qué al adulto? 

Gran parte de los problemas en el mundo de la pareja no se deben a la falta de amor si no más bien a las dificultades para gestionarlo y vivirlo de manera que procure bienestar.

... La pareja es el camino que nos lleva a crecer como adultos... Para estar feliz en pareja es muy sencillo. Hay que cumplir un requisito: “Desear espontáneamente que el otro este feliz”. Sabemos que generalmente es al revés aunque no funciona.


lunes, 22 de febrero de 2016

LA MADRE Y EL ÉXITO

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Bert Hellinger


El éxito tiene el rostro de la madre.  Así como una persona se comporta con respecto a su madre, así se relaciona con el éxito. Si tiene una buena relación le irá bien, tendrá éxito en cualquier campo. Quien la rechaza, no.


También en una relación de pareja. La relación de pareja sería nuestro éxito más grande, y la cosa más difícil que existe. Lo más hermoso y lo más difícil suelen ir juntos…

sábado, 13 de febrero de 2016

¿HAY UNA PROGRAMACIÓN INSCRITA EN NUESTRO NOMBRE Y APELLIDOS?

Alejandro Jodorowsky

Tanto el nombre como los apellidos encierran

programas mentales que son como

 semillas, de ellos pueden surgir árboles

 frutales o plantas venenosas.

 VER TEXTO COMPLETO 

domingo, 31 de enero de 2016

LA LEALTAD DEL HIJO HACIA SUS PADRES



Joan Garriga Bacardi

Una dinámica que hace sufrir mucho a las Familias es cuando, por desgracia, la pareja de padres no se respetan plenamente y el hijo tiene que estar en medio, o bien escoger a uno o al otro.

Cuando los padres no pueden apreciarse mutuamente, eso genera muchos conflictos porque en la profundidad, el hijo les quiere a los dos y busca formas de lealtad hacia ambos.